タバコの吸う本数を減らそう！なくそう！大作戦！！

タバコが人体に与える悪影響はタバコを吸う方も吸われない方も、知って見えると思います。
だからこそ、現在タバコを吸って見える方は１日あたりのタバコの本数を減らしていこうではありませんか。

そして最終的な目的として、タバコをやめる。
いわゆる禁煙まで行こうではありませんか。

タバコを吸う本数を減らす，なくす事を考えた時に必要となってくる方法が減煙法と断煙法です。
簡単に説明すると、減煙法はタバコを吸う本数を徐々に減らして最終的に吸わない方に持っていく方法で、一方断煙法は今まで吸っていたタバコを一気に０本にして禁煙する方法です。
タバコをやめるのにはどちらの方法を使っても問題はないのですが、タバコを吸っているみなさんは、どちらの方法を選びますか？
減煙法の良い所は、なんと言ってもいきなりタバコをやめなくていい所です。